こんにちは 今シーズンの初レースが決まりました。 10/31(土) ハーフマラソンに出走します。 目標は4分半/kmぐらいで95分前後で走れればよいと思います。 ナイキの公式セールで買ったズームXウ”ェイパーフライNEXT %の初陣なので 楽しみです。 目標としては…